Inzwischen ist das Helium im Zentrum verbraucht. Ganz ähnlich wie zuvor beim Wasserstoff verlagert sich die brennende Heliumzone nun in eine Schale um das Zentrum. Weiter außen folgt die Schale, in der der Wasserstoff brennt.

Durch diesen Strukturwandel bläht sich die Sonne in den nächsten zwei Tagen noch einmal gewaltig auf. Sie wird wieder zu einem Roten Riesen. Ihre Leuchtkraft steigt dabei sogar auf das 3000fache und ihr Durchmesser auf das 180fache der heutigen Sonne.